5分で改善!座ったまま出来る
肩こり改善ストレッチ
現代病と言われる「肩こり」を座ったまま短時間のストレッチで改善しましょう。
オフィスで行うのもOK!
トイレの個室でこっそり行うのもOK!
帰宅して自宅でTVを見ながら行うのもOK!
もちろん、就寝前に行うのもOK!
肩の血行を良くしてダイエットに役立ててもOK!
その時は治っても、PC作業などを行っていると、
またこってきますよね?
1回5分と短いから、こってきたら再度行えます。
肩こりを改善して、快適なオフィスワークを手に入れよう!
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